Quante volte ho sentito queste frasi: “oggi ho saltato l’allenamento e ora mi sento in colpa“, oppure “oggi non ho voglia di allenarmi e ora mi sento in colpa“, oppure “oggi non ce la faccio a fare l’allenamento programmato e ora mi sento in colpa“, oppure “oggi non ce la faccio a fare l’allenamento e … Leggi tutto
Vi siete mai chiesti se e come possa cambiare il nostro assetto ormonale e quindi il controllo ormonale durante le nostre attività o la pratica del nostro sport preferito? Quando pratichiamo sport o più in generale quando pratichiamo esercizio fisico? Ovvero se e come come possa variare il controllo del nostro corpo conseguentemente alla variazione … Leggi tutto
Buongiorno e benvenuto o benvenuta. In qualche modo sei arrivato o sei arrivata nel nostro sito portale vita2punto0.it. Permettici una breve presentazione di noi e del sito che abbiamo realizzato e che continuiamo ad ampliare ed aggiornare. Il nostro Non marketing Facendo poca pubblicità è probabile tu sia arrivato/a attraverso qualche ricerca più o meno … Leggi tutto
Non avrei mai pensato di dover scrivere di triathlon e di conseguenza di sport all’aria aperta in un momento in cui non sia possibile accedere all’aria aperta acausa di un virus dal nome di Coronavirus COVID-19.
Il triathlon è una disciplina sportiva unica nella quale tre singole discipline che sono il nuoto, la bici o meglio il ciclismo e la corsa vengono svolte, seguendo questo specifico ordine, senza soluzione di continuità. Ovvero senza pause o intervalli di tempo fra l’una disciplina e l’altra o in altre parole in modo continuativo. Per … Leggi tutto
Il triathlon sprint di Jesolo è una gara che si svolge per l’appunto a Jesolo (località di mare) in provincia di Venezia, con nuoto in acque libere sfruttando le acque del mare, percorso bici nell’immediato entroterra e corsa prevalentemente lungomare.
Vita2punto0 e tempi di bilancio: Nato un pò per caso, in parte a completamento di una serie di esperienze, un po’, “perché no?” Un po’ perché, ad un certo punto, hai tanto da dire che ti sembra assurdo non iniziare a scrivere. Chiudiamo il primo anno “serio” di gestione del sito iniziato circa tre anni … Leggi tutto
Il nuoto è una disciplina in cui la tecnica può valere molto più delle capacità condizionali. Chiaramente il connubio di entrambi crea la performance perfetta.
Imparare a nuotare per affrontare la fazione ovvero il nuoto nel triathlon. La mia esperienza. Sei anni fa, alla tenera età di 46 anni ho iniziato a fare triathlon. È successo per gioco. Il mio compagno faceva già triathlon da molti anni. Io facevo jogging, cicloturismo domenicale e, in inverno, andavo in piscina (dove nuoticchiavo … Leggi tutto
Triathlon olimpico internazionale di Bardolino è una gara impegnativa. La cornice del lago di garda è spettacolare ed i percorsi offrono ottimi squarci anche se il circuito ciclistico non attraversa sempre buone strade. Si svolge per l’appunto a Bardolino e iterland per finire nuovamente a Bardolino i primi giorni del mese di giugno