Il Tapering nello sport
una finestra temporale ben definita, facente parte della programmazione atta a “trasformare” il lavoro precedentemente svolto, con lo scopo ben preciso di ottenere la massima performance
Sport Alimentazione Stile di Vita
una finestra temporale ben definita, facente parte della programmazione atta a “trasformare” il lavoro precedentemente svolto, con lo scopo ben preciso di ottenere la massima performance
Con il triathlon è una storia che nasce da lontano (1996) con il cardiofrequenzimetro e relativa app poco dopo (1999). Le passioni che si intrecciano …
è cosi importante per chi inizia a correre?Bisogno reale o soltanto una moda ?Vediamo di fare chiarezza come sempre in modo semplice e diretto. Abbiamo …