Il primo passo è stato salvare spesso, esempio intanto che si scriveva su word, perchè “se andava via la corrente…” Il secondo e stato fare una seconda copia da “tenere via”, e visto che un disco si sarebbe potuto anche rompere e l’altro avrebbe potuto non funzionare (cd, DVD, chiavette) meglio fare 2 copie su … Leggi tutto
Perché le ruote delle biciclette, nel tempo, hanno aumentato il loro profilo portandolo verso l’alto rispetto alle tradizionali ruote con profilo basso? Ruote a profilo basso Un tempo erano le ruote della bicicletta fosse essa bici da corsa o da passeggio ed erano fatte solo cosi. Da aggiungere che erano corredate da un elevato numero … Leggi tutto
Cos’è il cambio della bicicletta? Il cambio della bicicletta è un meccanismo solo meccanico un tempo ed oggi anche misto meccanico, elettrico, elettronico che serve per modificare il rapporto fra il numero di pedalate e lo sviluppo metrico della ruota della bicicletta durante l’avanzamento della bicicletta. Cosa serve il cambio della bicicletta? Vi ricordate il … Leggi tutto
Dopo aver trattato la top 20 fitness anno 2020 passiamo alle top 20 del fitness per l’anno 2021. Impatto covid-19 coronavirus con top 20 fitness 2021 L’anno 2020 possiamo considerarlo memorabile per tutti noi, specialmente per coloro che operano nel settore del fitness. La pandemia mondiale di COVID-19 ha cambiato tutto. Anche mentre stai leggendo … Leggi tutto
Oggi vi voglio parlare della bici da corsa che come acronimo utilizza le iniziali ovvero BDC cosi come la più famosa mountain bike viene definita MTB e ve ne voglio parlare a ruota libera. Più famosa solo per quanto riguarda l’utilizzo dell’acronimo intendevo.
Vita2punto0 e tempi di bilancio: Nato un pò per caso, in parte a completamento di una serie di esperienze, un po’, “perché no?” Un po’ perché, ad un certo punto, hai tanto da dire che ti sembra assurdo non iniziare a scrivere. Chiudiamo il primo anno “serio” di gestione del sito iniziato circa tre anni … Leggi tutto
una finestra temporale ben definita, facente parte della programmazione atta a “trasformare” il lavoro precedentemente svolto, con lo scopo ben preciso di ottenere la massima performance
Si possono lavare le scarpe da running ovverlo le scarpe da corsa? Quando finite di correre avete anche voi le scarpe da corsa completamente bagnate? Le mie sono veramente indecenti, bagnate persino sopra e alla lunga si macchiano di sudore, per non parlare dei batteri che, nonostante le faccia sempre asciugare bene prima di utilizzarle … Leggi tutto
La pedana vibrante conosciuta anche come Pedana Nemes Bosco o in inglese power plate, si profila essere un valido aiuto, se non addirittura un sostituto, da integrare nell’allenamento sportivo svolto in palestra o all’aria aperta, anche finalizzato al miglioramento o affinamento di altre discipline o sport individuali quali la corsa, il ciclismo, il nuoto, il … Leggi tutto
A dispetto di quanto molti “puristi” possono pensare, correre sul tapis roulant può rappresentare un’ ottima alternativa per gli allenamenti invernali, soprattutto di qualità. Pioggia, vento, freddo, nebbia: l’inverno può essere lungo e rendere difficile uscire per il consueto allenamento di corsa, ancor di più se serale o molto presto al mattino. Abbiamo già visto … Leggi tutto