Onnivoro vegetariano o vegano nello sport ? Spesso ed ultimamente un pò per moda un pò per presa di coscienza, consapevolezza e informazione ed in parte anche per scelta etico sociale e di sostenibilità ambientale si dibatte su quale sia la corretta dieta per l’essere umano (che se ne dica animale uomo) sggetto come gli … Leggi tutto
Oggi vediamo come impostare un allenamento semplice per il triathlon sprint che ricordiamo essere la distanza più corta ufficiale della disciplina triathlon. Questo articolo è adatto a chi ha una infarinatura di corsa, bici e nuoto e voglia provare ad allenare le tre discipline tutte assieme. Lo scopo potrebbe essere iniziare a fare triathlon. Lo … Leggi tutto
Passamontagna o scaldacollo in bici? Sebbene lo scaldacollo sia più pratico da mettere e togliere, sopratutto in bici da corsa, vista la posizione della testa con relativa torsione del collo, fa si che lo stesso tenda a risalire scoprendo le orecchie. Risulta pertanto essere instabile e necessita di continui aggiustamenti. Gli stessi tendono a distrarre … Leggi tutto