Oggi vi voglio parlare della bici da corsa che come acronimo utilizza le iniziali ovvero BDC cosi come la più famosa mountain bike viene definita MTB e ve ne voglio parlare a ruota libera. Più famosa solo per quanto riguarda l’utilizzo dell’acronimo intendevo.
Con allenamento semplice bici chiudiamo il cerchio o meglio il triangolo delle discipline del triathlon (anche intese come singole qualora siano destinate a chi pratica solo una o due delle discipline del triathlon).
Al contrario di quanto si possa normalmente pensare, il triathlon non è strettamente collegato alle condizioni meteo e lo si può allenare anche al chiuso (indoor) sopratutto in inverno. Ringrazio di aver scelto il triathlon come disciplina sportiva da praticare anche in giornate con condizioni meteo piovose, fredde e umide come queste vista la varietà … Leggi tutto
Oggi vediamo come impostare un allenamento semplice per il triathlon sprint che ricordiamo essere la distanza più corta ufficiale della disciplina triathlon. Questo articolo è adatto a chi ha una infarinatura di corsa, bici e nuoto e voglia provare ad allenare le tre discipline tutte assieme. Lo scopo potrebbe essere iniziare a fare triathlon. Lo … Leggi tutto
Passamontagna o scaldacollo in bici? Sebbene lo scaldacollo sia più pratico da mettere e togliere, sopratutto in bici da corsa, vista la posizione della testa con relativa torsione del collo, fa si che lo stesso tenda a risalire scoprendo le orecchie. Risulta pertanto essere instabile e necessita di continui aggiustamenti. Gli stessi tendono a distrarre … Leggi tutto
Triathon sprint cremona Ci risiamo, eccoci di nuovo a Cremona per lo “Triathon sprint cremona” di settembre. Triathlon sprint Cremona La distanza Sprint (750 m nuoto – 20 km bici – 5 km corsa) è un buon test sulle condizioni fisiche e, in certi casi, anche un ottimo allenamento in vista di competizioni sulla distanza olimpica … Leggi tutto
23 aprile 2017- X Triathlon sprint Asola (MN) il duathlon di Malerba era stato un test, una sorta di allenamento combinato. Quello di ieri, invece, il vero inizio stagione. Un inizio che e’ anche un confronto con i risultati della gara dell’anno precedente. Perché il bello di certe gare e’ proprio riconfrontarsi con le stesse situazioni, … Leggi tutto
Il Duathlon sprint manerba del Garda apre la stagione del triathlon. Si Svolge per l’appunto a Manerba del Garda, stupendo paese della meravigliosa cornice del lago di garda a pochi metri dall’omnimo Lago. Il percorso e sicuramente vallonato, la parte ciclistica di 20Km prevede due giri che presentano tre salite con relativi giri di boa … Leggi tutto