Cortisolo: cosa è, qual’è la sua funzione, come funziona
Parliamo oggi di un ormone, il cortisolo, che per noi sportivi assume un ruolo fondamentale sopratutto per quanto riguarda la composizione corporea. In quanto, diciamo …
CategoryInfortuni
10 ResultsShowing: 1 - 5 of 10 Results
come riprendere la corsa dopo un infortunio.
Se sei arrivato qui vuol dire che qualcosa non è andato nel verso giusto. Molti credono, solo perché molti ci incappano che l’infortunio nella corsa prima o poi sia evento che capiti a tutti.
Dolori acciacchi e infortuni consigli e regole su come affrontarli.
Scorrendo i post su facebook di diversi gruppi, sopratutto legati alla corsa, due post su 3 sono richieste di aiuto su svariati acciacchi, prima che si trasformino in infortuni vediamo regole e consigli qualora si verificassero queste condizioni.
Correre con l’alluce valgo
Si può correre con l’alluce valgo? Certo che si, anche se, a volte fa veramente male. Vi racconto la mia esperienza e come ho, in …
Iniziare a correre senza infortuni
Spesso si pensa di iniziare a correre per perdere peso e quindi dimagrire, altrettanto spesso si incorre in infortuni, è possibile correre senza incappare in infortuni?