Cosa offriamo? Diverse “soluzioni su misura” ma andiamo per gradi.
Massima forma!
Dopo 25 anni di studi, di prove, di test, di sperimentazioni e di verifiche sul campo siamo in grado di garantire i migliori percorsi che permettano di raggiungere i risultati che ci si pone con la massima efficacia ed efficienza. Il percorso di preparazione tiene conto di diversi aspetti quali ad esempio la propria condizione di partenza, dove si voglia arrivare, in che tempi, con che tempi, con quanta disponibilità quotidiana, etc…
Che si sia atleti anche atleti evoluti o soggetti sedentari sia normopeso che in sovrappeso che con obesità o forte obesità. Che si venga già dal mondo sportivo o da qualche disciplina o si parta totalmente da zero e a qualsiasi età. Tutto è possibile!
Solitamente parliamo di un percorso che per molti di Voi inizia da sovrappeso e sedentarietà, anche elevato sovrappeso! Per questi casi specifici devo entrare nella tua vita per farti compiere un percorso nuovo spesso anche se graduale radicale. Farti vivere la mia vita. Farti capire un passo alla volta che si può perdere 20 Kg, fare gare di triathlon o praticare lo sport che più ti piace o anche solo quello che ti piace. Vivere la vita di tutti i giorni con leggerezza e con energia. Trasformare gli ostacoli in sfide quotidiane. Vincere le sfide quotidiane aumentando la propria autostima. Un circolo virtuoso. So che pensi che non sia possibile ci hai provato già tante volte.
Pensi che dimagrire o controllare il peso sia un sacrificio impossibile da gestire. In realtà una volta superati gli ostacoli iniziali si può arrivare a mangiare quasi come prima senza rinunciare ad una cena o a giornate completamente libere senza compromettere il lavoro fatto.
Se ci pensi il tuo corpo è quella cosa che ti accompagna h24 per tutta la vita non credi valga la pena investire su di lui? Non parliamo solo di dimagrimento ma di ricomposizione corporea.
Ultimo consiglio… Non mentire a te stesso o a te stessa. Prova anche da solo o da sola con tutti i rischi del caso ma se non riesci non è perché non si può fare ma perché non sei in grado di poterlo fare da solo/a.
Contattami senza impegno che ti illustro come fare.
Vuoi provare a fare un triathlon?
La possibilità di provare un Triathlon o Duathlon ovvero le tre discipline (o anche una soltanto o diverse combinazioni delle stesse) sotto la nostra supervisione, in un luogo incantevole qual’è quello del lago di Garda, prenotazione tramite piattaforma AirBnb.
per prenotazione: Prenotazione esperienza Triathlon
Se dovessi avere problemi con la prenotazione contattaci direttamente.
Allenamenti iper personalizzati
Qualsiasi forma di ottimizzazione (allenamenti, recuperi, attrezzatura, logistica, gestione gare etc..) in campo fitness, sport amatoriale e sport agonistico (bici, corsa, nuoto, canoa, triathlon, duathlon etc…)
Finalizzata all’ottenimento delle migliori condizioni in funzione dei tempi a disposizione. Nonché in funzione al “piacere / divertimento“ in ciò che si va a fare (formula spesso sottovalutata salvo poi stufarsi ed abbandonare).
Diverse modalità previste come ad esempio:
- Grande attenzione all’ottenimento dei migliori risultati nella massima ottimizzazione e gestione del proprio tempo disponibile.
- Scelta di metodi allenanti più piacevoli inseriti nei giusti contesti o giusti “tempi” per coloro che avendo più ampia disponibilità temporale provano piacere nell’allenarsi e nel coniugare l’allenamento con altro (cultura, vacanza, tempo libero, escursionismo, natura, enogastronomia etc…).
Monitorizzazione allenamenti quotidiano con riformulazione impegni sucessivi
#allenamentodaybyday, una formula di allenamento estremamente mirata all’ottenimento dei migliori risultati nel minor tempo possibile sia in termini di durata degli allenamenti stessi che di tempo necessari ad arrivare alla massima forma.
Triathlon e BodyBuolding
Allenamenti e corsi finalizzati fondamentalmente al triathlon ma anche alle sue componenti singole e adiuvanti. Bici, corsa, noto, palestra, pesistica, bodybuilding, forza.
Consigli alimentari
Compatibili con lo stile di vita (sportivo o meno), nel rispetto totale ed assoluto della salute, (Non diete “yoyo” con sacrifici sostenibili solo in tempi ristretti ma cultura alimentare strutturata periodizzata e protratta nel tempo.
Supporto ad eventi
nelle province di Mantova Brescia e Verona (Lago di Garda) di cui stileremo liste (possibile visionare dal menu Eventi), in tali occasioni vi sarà la possibilità di avere supporto continuo ad esempio trasporto da e sul luogo evento, ritiro pettorali, sopralluogo nelle giornate precedenti dei percorsi, possibilità di pernottare (abbiamo una stanza matrimoniale in affitto a Manerba del Garda ed una a Lazise secondo le regole e modalità airbnb).
Possibilità quindi di unire utile a dilettevole soggiornando i giorni prima o dopo dell’evento in località turistiche di noto valore.
Tour guidati
alla scoperta del Lago di Garda e dei territori delle provincie di Brescia, Mantova e Verona
Gestione calendario gare
con tutto quanto annesso e connesso (promemoria, allenamento mirato, gestione tapering (mio argomento di tesi) e tutto quanto legato all’evento gara come sotto riportato)
Soggiorno a Manerba del garda
disponibilità di una matrimoniale bagno in comune con Me e Lucia in residence a pochi metri dal lago con piscina, per info contattatemi direttamente.
Soggiorno a Lazise
Appartamento in pieno centro con balconcino su piazzetta. Quattro Posti Letto (una matrimoniale e una doppia singola), posto auto privato con accesso alla zona a traffico limitato. Aria condizionata. Prenotazione minima da sabato a sabato (una settimana). Per prenotare clicca qui: Prenotazione Appartamento Lazise
Soggiorno a Mantova
Possibilità di soggiornare in appartamento con 6 posti letto di cui 2 in divano letto e due singoli in letto a castello in appartamento a 3 Km dalla città di Mantova. Per info chiedere a me (contatto diretto)
Cosa offriamo Info e contatti
Per informazione di qualsiasi natura e disponibilità, contattaci.
Inquadramento giuridico delle nostre prestazioni
Attualmente il regime giuridico da Noi scelto per la tipologia di prestazioni fornite è quello denominato Contratto di lavoro a chiamata o intermittente disciplinato dall’art. 13 del D.lgs. 81 del 2015.