cosa offriamo

Cosa offriamo? Diverse “soluzioni su misura” ma andiamo per gradi.

Massima forma!

Siamo in grado di garantire i migliori percorsi con la massima efficacia ed efficienza in funzione di diversi aspetti quali ad esempio da dove si cominci a cercare la massima forma. Che si sia atleti anche atleti evoluti o sedentari sia normopeso che in sovrappeso che con obesità o forte obesità.

Solitamente parliamo di un percorso che per molti di Voi inizia da sovrappeso e sedentarietà, anche elevato sovrappeso! Per questi casi specifici devo entrare nella tua vita per farti compiere un percorso nuovo spesso anche se graduale radicale. Farti vivere la mia vita. Farti capire un passo alla volta che si può perdere 20 Kg, fare gare di triathlon o praticare lo sport che più ti piace o anchge solo quello che ti piace. Vivere la vita di tutti i giorni con leggerezza e con energia. Trasformare gli ostacoli in sfide quotidiane. Vincere le sfide quotidiane aumentando la propria autostima. Un circolo virtuoso. So che pensi che non sia possibile ci hai provato già tante volte.

Pensi che dimagrire o controllare il peso sia un sacrificio impossibile da gestire. In realtà una volta superati gli ostacoli iniziali si può arrivare a mangiare quasi come prima senza rinunciare ad una cena o a giornate completamente libere senza compromettere il lavoro fatto.

Se ci pensi il tuo corpo è quella cosa che ti accompagna h24 per tutta la vita non credi valga la pena investire su di lui? Non parliamo solo di dimagrimento ma di ricomposizione corporea.

Ultimo consiglio… Non mentire a te stesso o a te stessa. Prova anche da solo o da sola con tutti i rischi del caso ma se non riesci non è perchè non si può fare ma perche non sei in grado di poterlo fare da solo/a.

Contattami senza impegno che ti illustro come fare.

Vuoi provare a fare un triathlon?

La possibilità di provare un Triathlon o Duathlon ovvero le tre discipline (o anche una soltanto o diverse combinazioni delle stesse) sotto la nostra supervisione, in un luogo incantevole qual’è quello del lago di Garda, prenotazione tramite piattaforma AirBnb.

per prenotazione: Prenotazione esperienza Triathlon

Se dovessi avere problemi con la prenotazione contattaci direttamente.

Allenamenti iperpersonalizzati

Qualsiasi forma di ottimizzazione (allenamenti, recuperi, attrezzatura, logistica, gestione gare etc..) in campo fitness, sport amatoriale e sport agonistico (bici, corsa, nuoto, canoa, triathlon, duathlon etc…)
Finalizzata all’ottenimento delle migliori condizioni in funzione dei tempi a disposizione. Nonché in funzione al “piacere / divertimento in ciò che si va a fare (formula spesso sottovalutata salvo poi stufarsi ed abbandonare).
Diverse modalità previste come ad esempio:

  • Grande attenzione all’ottenimento dei migliori risultati nella massima ottimizzazione e gestione del proprio tempo disponibile.
  • Scelta di metodi allenanti più piacevoli inseriti nei giusti contesti o giusti “tempi” per coloro che avendo più ampia disponibilità temporale provano piacere nell’allenarsi e nel coniugare l’allenamento con altro (cultura, vacanza, tempo libero, escursionismo, natura, enogastronomia etc…).

Monitorizzazione allenamenti quotidiano con riformulazione impegni sucessivi

#allenamentodaybyday, una formula di allenamento estremamente mirata all’ottenimento dei migliori risultati nel minor tempo possibile sia in termini di durata degli allenamenti stessi che di tempo necessari ad arrivare alla massima forma.

Triathlon e BodyBuolding

Allenamenti e corsi finalizzati fondamentalmente al triathlon ma anche alle sue componenti singole e adiuvanti. Bici, corsa, noto, palestra, pesistica, bodybuilding, forza.

Consigli alimentari

Compatibili con lo stile di vita (sportivo o meno), nel rispetto totale ed assoluto della salute, (Non diete “yoyo” con sacrifici sostenibili solo in tempi ristretti ma cultura alimentare strutturata periodizzata e protratta nel tempo.

Supporto ad eventi

nelle province di Mantova Brescia e Verona (Lago di Garda) di cui stileremo liste (possibile visionare dal menu Eventi), in tali occasioni vi sarà la possibilità di avere supporto continuo ad esempio trasporto da e sul luogo evento, ritiro pettorali, sopralluogo nelle giornate precedenti dei percorsi, possibilità di pernottare (abbiamo una stanza matrimoniale in affitto a Manerba del Garda ed una a Lazise secondo le regole e modalità airbnb).
Possibilità quindi di unire utile a dilettevole soggiornando i giorni prima o dopo dell’evento in località turistiche di noto valore.

Tour guidati

alla scoperta del Lago di Garda e dei territori delle provincie di Brescia, Mantova e Verona

Gestione calendario gare

con tutto quanto annesso e connesso (promemoria, allenamento mirato, gestione tapering (mio argomento di tesi) e tutto quanto legato all’evento gara come sotto riportato)

Soggiorno a Manerba del garda

disponibilità di una matrimoniale bagno in comune con Me e Lucia in residence a pochi metri dal lago con piscina modalità airbnb come da allegato: Manerba del Garda

Soggiorno a Lazise

Appartamento in pieno centro con balconcino su piazzetta. Quattro Posti Letto (una matrimoniale e una doppia singola), posto auto privato con accesso alla zona a traffico limitato. Aria condizionata. Prenotazione minima da sabato a sabato (una settimana). Per prenotare clicca qui: Prenotazione Appartamento Lazise

Cosa offriamo Info e contatti

Per informazione di qualsiasi natura e disponibilità, contattaci.

Inquadramento giuridico delle nostre prestazioni

Attualmente il regime giuridico da Noi scelto per la tipologia di prestazioni fornite è quello denominato Contratto di lavoro a chiamata o intermittente disciplinato dall’art. 13 del D.lgs. 81 del 2015.

Prima di lasciarci...

Speriamo che quanto scritto sia stato di tuo gradimento! Ci farebbe molto piacere sapere cosa ne pensi o se hai domande da fare. Per questo vi è la possibilità, a fine articolo, di scrivere liberamente nell'area commenti. Gli articoli sono in continua revisione pertanto puoi salvarli e tornare a leggere di tanto in tanto. Sono ben accette anche critiche speriamo costruttive nonchè consigli e richieste. Ci piace l'idea della libera e gratuita informazione senza confini. Tutto questo richiede molto lavoro e il tempo che riusciamo a dedicare è commisurato purtroppo anche dal piccolo rientro economico che produce con la pubblicità. Se prima di uscire clicchi su un banner pubblicitario ci dai una mano a crescere. Se volessi fare una donazione con paypal per esempio ed ancor meglio l'indirizzo paypal è roncada.enrico@email.it con causale "donazione". Se vuoi prendere contatto diretto con noi premi qui: "Contatti". Speriamo di riaverti presto.

Dott. Enrico Roncada