La corsa sulla distanza dei 400 metri è considerata da molti podisti la prova maledetta (i corridori la definiscono la corsa dei 400 metri della morte o corsa della morte o ancora i 400 della morte). Questo perché i 400 metri che è la distanza coperta della pista di atletica leggera, corrisponde alla distanza o … Leggi tutto
Tumore, denominato anche cancro o più tecnicamente neoplasia (nuova formazione). Un tempo considerate malattie rare sono oggi all’ordine del giorno con aumento continuo dei casi, per fortuna la medicina comincia a dare risposte concrete con cure alle volte definitivamente risolutive al problema. Premessa precisazione Quanto andrò a scrivere non è altro che la mia personale … Leggi tutto
Per perdere peso con la corsa è meglio una andatura veloce o le HIIT (High Intensity Interval Training) ) o la corsa in regime stazionario (il cosiddetto lungo lento)? Abbiamo già visto perché correre e quali siano gli innumerevoli vantaggi che la corsa offre. La corsa e il grasso Superfluo dire (ma forse anche no) … Leggi tutto