Controllo ormonale dello sport (esercizio fisico)
Vi siete mai chiesti se e come possa cambiare il nostro assetto ormonale durante le nostre attivita sportive, ovvero quando pratichiamo sport o più in …
CategoryAllenamento
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Cortisolo: cosa è, qual’è la sua funzione, come funziona
Parliamo oggi di un ormone, il cortisolo, che per noi sportivi assume un ruolo fondamentale sopratutto per quanto riguarda la composizione corporea. In quanto, diciamo …
Allenamento per atleti in età avanzata
4 miti sugli atleti che invecchiano Gli atleti affrontano molte idee sbagliate sull’allenamento man mano che invecchiano. Ecco quattro dei peggiori. Come atleti di età …