Correre con il caldo… “oggi non andavo, non so cosa mi sia successo” Quante volte leggo questa frase negli afosi mesi estivi in diversi gruppi. Abbiamo già visto perché correre e quali siano gli innumerevoli vantaggi che la corsa offre. Strategie Si scelgono orari per correre vicini al mattino “albarunner” o alla sera nella speranza … Leggi tutto
Allenamento questo sconosciuto è una realtà per molti… Le credenze popolari Difficile pensarla diversamente, sopratutto nel campo sportivo dove, alle volte, “chi va di più”, di conseguenza, “sa come si fa”. (In realtà la performance è genetica più lavoro di fino e io ho sempre avuto il secondo più del primo dalla mia parte. Al contrario, probabilmente, dotati, … Leggi tutto
Triathlon sprint Asola 2016 Questo è quanto è accaduto Questo è ciò che accadrà dopodomani… il dover entrare in una nuova dimensione fatta di due momenti, uno di approcio lontano e uno di quando mancano pochi minuti, e poi in un attimo sei li e aspetti secondi il segnale di partenza con il cuore a … Leggi tutto
Allenamento cicloturismo turismo Winston Churchill la definì l’ottava meraviglia del mondo. E’ possibile prendere tre piccioni con una fava? (Allenamento cicloturismo turismo), evidentemente si. Oggi la Provinciale 38, la Porto-Pieve che dalla Gardesana sale verso i verdi altopiani di Tremosine attraversando la forra del torrente Brasa Allenamento cicloturismo turismo Il paesaggio è mozzafiato non credo … Leggi tutto