Allenamento semplice nuoto
Il nuoto è una disciplina in cui la tecnica può valere molto più delle capacità condizionali. Chiaramente il connubio di entrambi crea la performance perfetta.
Sport Alimentazione Stile di Vita
Il nuoto è una disciplina in cui la tecnica può valere molto più delle capacità condizionali. Chiaramente il connubio di entrambi crea la performance perfetta.
Asola, anno 2019, 21 anni dal mio primo triathlon sprint (1999), un unico respiro, mille gesta e centinaia di cambiamenti ancora in essere nel modo …