E finalmente ci sono arrivata anch’io. … al mio primo triathlon su distanza olimpica! Sono passati tre anni e mezzo da quando ho iniziato a “giocare a fare triathlon”. L’emozione del traguardo nelle prime gare Sprint e la voglia di fare di più. Ma anche la consapevolezza che il di più prevedeva il raddoppio delle distanze e un allenamento molto più intenso. Non mi sentivo pronta, non mi ero mai allenata abbastanza. I 1500 m di nuoto poi, per me che ho imparato lo stile libero quando ho iniziato il triathlon, erano fonte di ansia già in piscina, figuriamoci in acque libere nelle quali avevo il terrore di nuotare fino a un anno fa!
Allenamento semplice Triathlon sprint
Oggi vediamo come impostare un allenamento semplice per il triathlon sprint che ricordiamo essere la distanza più corta ufficiale della disciplina triathlon. Questo articolo è adatto a chi ha una infarinatura di corsa, bici e nuoto e voglia provare ad allenare le tre discipline tutte assieme. Lo scopo potrebbe essere iniziare a fare triathlon. Lo … Leggi tutto
