Allenamento semplice Triathlon sprint
Oggi vediamo come impostare un allenamento semplice per il triathlon sprint che ricordiamo essere la distanza più corta ufficiale della disciplina triathlon. Questo articolo è …
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Cardiofrequenzimetro, è cosi importante per chi inizia a correre?
è cosi importante per chi inizia a correre?Bisogno reale o soltanto una moda ?Vediamo di fare chiarezza come sempre in modo semplice e diretto. Abbiamo …
Allenamento giusto per te…
l’allenamento giusto per te Spesso mi viene chiesto: qual’è l’allenamento giusto? Giusto per la corsa o il nuoto o la bici o come faccio a …
Gensan Giulietta&Romeo HalfMarathon
Gensan Giulietta&Romeo HalfMarathon è il primo importante evento prima dell’apertura delle gare di triathlon. Una ottima occasione per saggiare la preparazione visto che come sappiamo …
Lungo periodo in condizione
Lungo periodo in condizione Vincente è la strategia di arrivare in condizione a marzo (massima potenza aerobica) senza strafare per mantenerla e non arrivare cotti …