Controllo ormonale dello sport (esercizio fisico)
Vi siete mai chiesti se e come possa cambiare il nostro assetto ormonale e quindi il controllo ormonale durante le nostre attività o la pratica …
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Cortisolo: cosa è, qual’è la sua funzione, come funziona
Parliamo oggi di un ormone, il cortisolo, che per noi sportivi assume un ruolo fondamentale sopratutto per quanto riguarda la composizione corporea. In quanto, diciamo …
Automobilisti contro ciclisti
Nella quotidiana guerra tra automobilisti e ciclisti credo vi sia da fare chiarezza.
Allenamento per atleti in età avanzata
Cosa differenzia l’allenamento tradizionale dall’allenamento per atleti in età avanzata? 4 miti sugli atleti che invecchiano Gli atleti affrontano molte idee sbagliate sull’allenamento sportivo man …
Perché correre?
Il “perché correre” potrebbe sembrare una domanda stupida. In realtà le motivazioni possono essere diverse da persona a persona. Cosi come le motivazioni, gli obbiettivi, …