Controllo ormonale dello sport (esercizio fisico)
Vi siete mai chiesti se e come possa cambiare il nostro assetto ormonale durante le nostre attivita sportive, ovvero quando pratichiamo sport o più in …
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Cortisolo: cosa è, qual’è la sua funzione, come funziona
Parliamo oggi di un ormone, il cortisolo, che per noi sportivi assume un ruolo fondamentale sopratutto per quanto riguarda la composizione corporea. In quanto, diciamo …
Automobilisti contro ciclisti
Nella quotidiana guerra tra automobilisti e ciclisti credo vi sia da fare chiarezza.
Allenamento per atleti in età avanzata
4 miti sugli atleti che invecchiano Gli atleti affrontano molte idee sbagliate sull’allenamento man mano che invecchiano. Ecco quattro dei peggiori. Come atleti di età …
Perché correre?
Il “perché correre” potrebbe sembrare una domanda stupida. In realtà le motivazioni possono essere diverse da persona a persona. Cosi come le motivazioni, gli obbiettivi, …