Strada torre d’Oglio (SP57)
Hanno asfaltato la strada SP57 (Strada torre d’Oglio). Pà… Non ci crederai… Sono commosso. Questa piccola insignificante arteria collega Cesole, un paesino immerso nella campagna …
CategoryAllenamento Bici
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Allenamento semplice bici
Con allenamento semplice bici chiudiamo il cerchio o meglio il triangolo delle discipline del triathlon (anche intese come singole qualora siano destinate a chi pratica solo una o due delle discipline del triathlon).
Il Tapering nello sport
una finestra temporale ben definita, facente parte della programmazione atta a “trasformare” il lavoro precedentemente svolto, con lo scopo ben preciso di ottenere la massima performance
Triathlon e condizioni meteo
Al contrario di quanto si possa normalmente pensare, il triathlon non è strettamente collegato alle condizioni meteo e lo si può allenare anche al chiuso …
Bici senza allenamento specifico
Come risulterà essere un allenamento di bici fatto senza allenamento specifico da alcune settimane ? Verrebbe da pensare ad un disastro o al dover ricominciare …
Consigli sull’allenamento
Spesso trovo post in cui si chiedono consigli sull’allenamento come se vi fosse un modo univoco giusto o sbagliato per allenarsi. Un segreto o una …
Allenamento saltato e i sensi di colpa
Quante volte ho sentito questa frase: “oggi ho saltato l’allenamento e ora mi sento in colpa.” Chi ti dice che l’allenamento che fai sia quello …
Allenamento semplice Triathlon sprint
Oggi vediamo come impostare un allenamento semplice per il triathlon sprint. Questo articolo è adatto a chi ha una infarinatura di corsa, bici e nuoto …