5° TRIATHLON SPRINT CITTÀ DI MANERBA DEL GARDA

Triathlon Sprint Città di Manerba del Garda

5° TRIATHLON SPRINT CITTÀ DI MANERBA DEL GARDA 21 – Maggio – 2017 (conferma entro 10 maggio) Proposta: Avendo appartamento in residence a Manerba del Garda possibilità di pernottare con arrivo da venerdi pomeriggio: 5° TRIATHLON SPRINT CITTÀ DI MANERBA DEL GARDA Programma possibile: Arrivo a Manerba del Garda Supporto logistico per tutto l’evento, iscrizione, materiali, … Leggi tutto

23 aprile 2017- X Triathlon sprint Asola (MN): Si ricomincia!

X Triathlon sprint Asola 23 aprile 2017

23 aprile 2017- X Triathlon sprint Asola (MN)   il duathlon di Malerba era stato un test, una sorta di allenamento combinato. Quello di ieri, invece, il vero inizio stagione. Un inizio che e’ anche un confronto con i risultati della gara dell’anno precedente. Perché il bello di certe gare e’ proprio riconfrontarsi con le stesse situazioni, … Leggi tutto

Concreti risultati negli allenamenti

Concreti risultati negli allenamenti

Che cosa intendiamo quando parliamo di concreti risultati negli allenamenti? Assistiamo oggi anche grazie alle piattaforme dei social network a parate nelle quali ognuni si cimenta in imprese impossibili ad ogni uscita allenante. Spesso Il sinonimo del di più ugale meglio la fa da padrona per cui si focalizza soltanto la quantità di un allenamento … Leggi tutto

che sport praticate e perchè ? (più ragioni)

che sport praticate e perchè ? (più ragioni)

che sport praticate e perchè ? (più ragioni) Abbiamo per esempio visto perché correre e quali siano gli innumerevoli vantaggi che la corsa offre. Triathlon per i seguenti motivi in ordine di importanza: 1) Mi piace le sensazioni che da 2) Mi da la possibilità di mangiare di più 3) Mi da un corpo armonioso … Leggi tutto

Poche chiare idee ed il dono della sintesi

Poche chiare idee ed il dono della sintesi

Poche chiare idee ed il dono della sintesi

Arzillo centenne perfettamente lucido e in linea rivolgendosi a me dice:
“Lei sa chi sono io?
Rispondo inorgoglito per il piacere di potermi rivolgere a lui direttamente conoscendolo per il valore che ha saputo esprimere:
”Certamente, lei è il Sig. Belleli”
Risponde lui:
”e sa quanti anni ho?”
Al tempo sapevo essere vicino “alla centina” ma finsi di non sapere al che rispose:
“99… e sa qual è il segreto per arrivare alla mia età?”

Devo dire che a quel punto mi prese in contropiede, come ho detto ne conoscevo il valore ma stupidamente, forse a causa di età ed aspetto, ne avevo sottostimato le capacità intellettive.

Rispose secco serafico e lapidario in dialetto Mantovano per rendere probabilmente meglio il concetto:

“Magnar poc e laurar tant” (“mangiar poco e lavorare tanto”)

Fantastico, sono rimasto basito, due concetti, 4 parole 100 anni di vita e di successi.

http://gazzettadimantova.gelocal.it/mantova/cronaca/2011/09/17/news/rodolfo-belleli-100-anni-la-mia-vita-dalla-miseria-al-boom-1.821722

Perché preferire il Triathlon alla corsa e alcuni miti da sfatare

Perché preferire il Triathlon alla sola corsa e alcuni miti da sfatare

La prima obiezione mossa, quando a un podista, ma anche a un ciclista o a un nuotatore viene consigliato di praticare triathlon è: “Voi siete matti, e chi lo trova il tempo per allenare tre discipline?” oppure “Preferisco farne una bene che tre male“ Sgombriamo quindi subito il campo da ogni equivoco o fraintendi, in … Leggi tutto

CORSA (COME, DOVE, QUANDO, QUANTO).

L’allenamento pefetto, esiste? Cosa fare? Come farlo? Quando farlo e per quanto tempo? Per anni il mio assillo, uscendo di casa per correre è stato: “cosa faccio oggi?” O meglio: “quanto sarebbe bello fare l’allenamento perfetto” Ma cosa intendiamo per allenamento perfetto? Cosa è o esiste l’allenamento perfetto? Cosa è l’allenamento perfetto?  Io l’ho sempre … Leggi tutto

La sindrome del “ho fatto poco” e le distanze lunghe

La sindrome del “non ho fatto abbastanza”, “oggi ho fatto solo 8 Km”, “oggi non andavo ma mi sono sforzato e ce l’ho fatta” Facciamo chiarezza Intanto distinguiamo chi fa sport per stare in forma e non ha veramente nessuna “velleità agonistica” per cui non pronuncerà o non dovrebbe mai pronunciare questa frase da chi … Leggi tutto

allenamento giorno per giorno #allenamentodaybyday

Parliamo di allenamento giorno per giorno (#allenamentodaybyday) Sei sicuro di allenarti in modo corretto? Sapendo che siamo tutti diversi l’allenamento che funziona sugli altri funzionera anche su di te? Sicuro che ciò che fai possa darti i risultati che vuoi quando li vuoi? E che quello che funziona oggi possa funzionare anche domani? Sull’allenamento abbiamo … Leggi tutto