Le top 20 del Fitness per il 2020
ACSM ha pubblicato i risultati delle sue previsioni annuali sull’andamento del fitness nell’articolo “Sondaggio mondiale sulle tendenze del fitness per il 2020”, pubblicato nel numero …
Tagstraining
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Allenamento semplice Triathlon sprint
Oggi vediamo come impostare un allenamento semplice per il triathlon sprint che ricordiamo essere la distanza più corta ufficiale della disciplina triathlon. Questo articolo è …
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Allenamento questo sconosciuto
Allenamento questo sconosciuto è una realtà per molti… Le credenze popolari Difficile pensarla diversamente, sopratutto nel campo sportivo dove, alle volte, “chi va di più”, …