Allenamento giusto per te…
l’allenamento giusto per te Spesso mi viene chiesto: qual’è l’allenamento giusto? Giusto per la corsa o il nuoto o la bici o come faccio a mettere assieme corsa e bici o nuoto e corsa o palestra con il triathlon? La domanda è legittima e presuppone che si sia capito che l’allenamento è la cosa più … Leggi tutto