Qualità Contro Quantità (Allenamento)
Dando per scontato che si sappia cosa si intende quando si parla di allenamento sportivo nella accezione del termine ovvero creare uno scompenso o meglio una deplezione a carico del nostro sistema neuro muscolare al fine di beneficiare successivamente e nei giusti tempi di recupero grazie dell’azione del nostro organismo atta a ristabilire una omeostasi … Leggi tutto