Fagioli stufati
Fagioli stufati, preparato per quattro persone, valori nutrizionali dell’intero preparato (i singoli alimenti valori nutrizionali per 100g di prodotto). Premessa importantissima Queste ricette sono frutto …
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Migliore prestazione nella corsa
Oggi ho fatto la mia migliore prestazione nella corsa alla veneranda età di 48 anni. E’ stato possibile fare la migliore prestazione che equivale a …
Le transizioni nel triathlon
Le transizioni nel triathlon anche definite cambi (ma anche nel duathlon e nell’aquatlon e nel winter triathlon e in tutte le multi discipline di questo …
Allenamento produttivo o piacevole ?
Vi sarà sicuramente capitato di dover fare un certo tipo di allenamento chiedendovi, in determinate circostanze, se sia possibile scegliere fra un allenamento produttivo o …
Triathlon e condizioni meteo
Al contrario di quanto si possa normalmente pensare, il triathlon non è strettamente collegato alle condizioni meteo e lo si può allenare anche al chiuso …