Dimagrire a natale: perdere peso a Natale e Capodanno
E’ possibile mettersi a dieta a Natale e quindi dimagrire fra Natale e capodanno? Dimagrire fra Natale e capodanno? Perdere peso a Natale, quel periodo …
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Consigli sull’allenamento
La ricerca della formula magica o del “si fa cosi” Spesso trovo post in cui si chiedono consigli sull’allenamento del tipo: “Qual è il migliore …
Allenamento saltato e i sensi di colpa
Quante volte ho sentito queste frasi: “oggi ho saltato l’allenamento e ora mi sento in colpa“, oppure “oggi non ho voglia di allenarmi e ora …
Triathlon, cardiofrequenzimetro e app
Con il triathlon è una storia che nasce da lontano (1996) con il cardiofrequenzimetro e relativa app poco dopo (1999). Le passioni che si intrecciano …
Onnivoro vegetariano o vegano nello sport
Onnivoro vegetariano o vegano nello sport ? Spesso ed ultimamente un pò per moda un pò per presa di coscienza, consapevolezza e informazione ed in …