Allenamento saltato e i sensi di colpa
Quante volte ho sentito queste frasi: “oggi ho saltato l’allenamento e ora mi sento in colpa“, oppure “oggi non ho voglia di allenarmi e ora …
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Quante volte ho sentito queste frasi: “oggi ho saltato l’allenamento e ora mi sento in colpa“, oppure “oggi non ho voglia di allenarmi e ora …
In un articolo precedente abbiamo visto come già, tra le tendenze top 20 per il 2019, sia presente l’allenamento intervallato o a intervalli, noto anche …