Correre con l’alluce valgo
Si può correre con l’alluce valgo? Certo che si, anche se, a volte fa veramente male. Vi racconto la mia esperienza e come ho, in …
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Correre a digiuno
Hai già sentito parlare di correre a digiuno o di allenamento a digiuno?
Vado a correre a digiuno o mi alleno a digiuno cosi brucio i grassi.
Se vai a correre a digiuno o ti allenai a digiuno ti manca l’energia.
Ma è poi vero ? Vediamolo partendo da solide e consolidate basi scientifiche.
Iniziare a correre senza infortuni
Spesso si pensa di iniziare a correre per perdere peso e quindi dimagrire, altrettanto spesso si incorre in infortuni, è possibile correre senza incappare in infortuni?
La corsa perfetta
Esiste la corsa perfetta? Esiste un modo per correre che sia migliore di un altro? La risposta è, non solo si, ma decisamente Si. Vediamo …
Gensan Giulietta&Romeo HalfMarathon
Gensan Giulietta&Romeo HalfMarathon è il primo importante evento prima dell’apertura delle gare di triathlon. Una ottima occasione per saggiare la preparazione visto che come sappiamo …