Il Metabolismo
Definizione: per metabolismo intendiamo tutte le reazioni biochimiche e chimiche che avvengono all’interno di ogni organismo vivente. Scopo del metabolismo: energetico e plastico Produrre o …
Duathlon di Manerba
È una bella gara da fare a inizio stagione in una bellissima location con la possibilità di portare anche la famiglia e di trascorrere il resto della giornata al lago. Ideale pernottare e provare i percorsi il giorno prima vista la qualità tecnica del tracciato.
L’allenamento sportivo
“Per allenamento sportivo si intende il processo compiuto dall’individuo con la finalità di migliorare la propria prestazione sportiva. L’allenamento è quindi un processo il cui fine è quello di intervenire, in modo organizzato, verso una o più pratiche sportive, così da poter esprimere le migliori prestazioni nell’ambito di una competizione o di un avvenimento importante. Ogni tipologia o metodo di allenamento “mescola” ingredienti di vari campi (fisiologico, biomeccanico, psicologico, pedagogico, tecnico, tattico, biochimico ed anatomico) in modo differente. Il risultato è quello di creare una “scienza dell’allenamento”.
Allenamento sbagliato e sue conseguenze
Avete mai avuto o provato la sensazione di aver fatto un allenamento sbagliato, che non era da fare o da fare in modo diverso? Quando …
La corsa perfetta
Esiste la corsa perfetta? Esiste un modo per correre che sia migliore di un altro? La risposta è, non solo si, ma decisamente Si. Vediamo …