Come bruciare al meglio i grassi
“Per bruciare al meglio i grassi e di conseguenza dimagrire perdendo peso o massa grassa bisogna correre piano per lunga distanza… Oppure fare gli allunghi …
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Bici senza allenamento specifico
Come risulterà essere un allenamento di bici fatto senza allenamento specifico ovvero finalizzato alla sola bicicletta e come tale svolto ovviamente con l’ausilio della bicicletta, …
L’allenamento perfetto: come capire cosa fare per ottenere risultati
Che si parli di allenamento per la corsa o di allenamento per il nuoto o di allenamento per il ciclismo o nuovamente di allenamento per …
Correre in pista
Correre in pista ho sempre creduto fosse qualcosa riservato solo all’elite. Ho scoperto la pista in “veneranda” età. Mi ha sempre affascinato anche se, a …
Consigli per fare triathlon per tutta la vita
Visto che va di moda la formula: 10 consigli per fare triathlon per tutta la vita, vediamo di elencarli in ordine di importanza: Non avere …