Perché preferire il Triathlon alla corsa e alcuni miti da sfatare
La prima obiezione mossa, quando a un podista, ma anche a un ciclista o a un nuotatore viene consigliato di praticare triathlon è: “Voi siete …
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La prima obiezione mossa, quando a un podista, ma anche a un ciclista o a un nuotatore viene consigliato di praticare triathlon è: “Voi siete …
L’allenamento pefetto Cosa fare, come farlo, quando farlo, per quanto tempo? Per anni il mio assillo, uscendo di casa per correre è stato: “cosa faccio …
La sindrome del “non ho fatto abbastanza”, “oggi ho fatto solo 8 Km”, “oggi non andavo ma mi sono sforzato e ce l’ho fatta” Facciamo …
Parliamo di allenamento giorno per giorno (#allenamentodaybyday) Sei sicuro di allenarti in modo corretto? Sapendo che siamo tutti diversi l’allenamento che funziona sugli altri funzionera …
Dando per scontato che si sappia cosa si intende quando si parla di allenamento sportivo nella accezione del termine ovvero creare uno scompenso o meglio …