Il nuoto nel triathlon
Imparare a nuotare per affrontare la fazione ovvero il nuoto nel triathlon. La mia esperienza. Sei anni fa, alla tenera età di 46 anni ho …
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Triathlon olimpico Internazionale di Bardolino
Triathlon olimpico internazionale di Bardolino è una gara impegnativa. La cornice del lago di garda è spettacolare ed i percorsi offrono ottimi squarci anche se il circuito ciclistico non attraversa sempre buone strade. Si svolge per l’appunto a Bardolino e iterland per finire nuovamente a Bardolino i primi giorni del mese di giugno
Il Tapering nello sport
una finestra temporale ben definita, facente parte della programmazione atta a “trasformare” il lavoro precedentemente svolto, con lo scopo ben preciso di ottenere la massima performance
Triathlon sprint
Asola, anno 2019, 21 anni dal mio primo triathlon sprint (1999), un unico respiro, mille gesta e centinaia di cambiamenti ancora in essere nel modo …
Le transizioni nel triathlon
Le transizioni nel triathlon anche definite cambi (ma anche nel duathlon e nell’aquatlon e nel winter triathlon e in tutte le multi discipline di questo …